Kum Saati Figürü - Kıvrımlı Vücut
Kum Saati Figürü - Kıvrımlı Vücut, hedeflenen egzersizler aracılığıyla kum saati figürü elde etmeye yönelik uyarlanmış antrenman programları sunmaktadır. Program, bel çevresini küçülterek kıvrımları artırmak için yan karın kaslarına ve transvers abdominallere odaklanmaktadır. Ortalama bölgedeki yağları azaltmaya yönelik evde uygulanabilen inceltme egzersizleri, vücudu sıkılaştırmayı ve kas tanımını artırmayı hedeflemektedir.
Çeşitli egzersizler ve antrenman planlarıyla Kum Saati Figürü - Kıvrımlı Vücut, bel, bacaklar, kalça ve kalçalara odaklanarak vücudu şekillendirmeyi amaçlamaktadır. Program, ekipman gerektirmeyen bacak egzersizleri sunmaktadır, bu da başlangıç seviyesindekiler ve geleneksel spor salonu ekipmanları olmadan etkili alt vücut antrenmanları arayanlar için erişilebilir hale getirmektedir.
